Я расскажу о методе, который использую сам и очень доволен результатом

Это простые физические упражнения, доступные в любом возрасте и для которых не нужны особые условия, и даже не нужно выходить из дома👌

Комплекс состоит из трёх блоков:

✅ Силовые упражнения – для восстановления тонуса мышц и кровообращения, вы чувствуете лёгкость и силу в теле;

✅ Дыхательные упражнения – устранение спаек, неподвижности, застойных процессов во внутренних органах. Вы начинаете дышать полной грудью, повышается иммунитет, уходит боль в животе;

✅ Медитативные практики – нормализует работу мозга и энергетики. Вы наполнены радостью, устойчивы к стрессам.

Все это дают занятия остеойогой ОНЛАЙН и в записи🙌

Вы сможете заниматься в любое удобное для Вас время

Tags:

No responses yet

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

Школа Жизни